Door op te ruimen creëer je rust, ruimte en orde in zowel het huis als in je hoofd.
We zijn allemaal druk en zoeken ons heil in yogaklasjes, mindfulness en daar mag mediteren zeker niet aan ontbreken. Wist je dat opruimen ook een prachtige manier is om ‘mindful’ bezig te zijn en dat het zoveel tijd oplevert als je het goed aanpakt.
De Amerikaanse politicus en wetenschapper Benjamin Franklin wist het al in de achttiende eeuw: “Iedere minuut die we aan ‘organizen’ besteden, levert ons een uur op”.
Voor sommige mensen voelt het als een onmogelijk project. Ze zien door de bomen het bos niet meer en kunnen zichzelf niet meer stimuleren en motiveren. Vaak durfen ze geen hulp in te roepen en verwaarloost het huis steeds meer. Het huis is rommelig en niet meer schoon te houden. Doordat je het overzicht verliest ben je continue op zoek naar spullen en oefen je niet meer de hobby’s uit die jou voorheen zoveel energie gaven.
Rommel is niet alleen de hoeveelheid spullen achter in onze kast, maar bepaalt hoe wij onszelf en de wereld om ons heen ervaren.
Meld je voor zowel de tips als het aanbod aan op mijn website: www.opruimgeluk.nl
Liefs,
Lisa
